要进入华蓝洞，首先需要完成一周目通关并集齐60种宝可梦。前往华蓝市左上角的超梦洞，与洞口旁的NPC对话触发战斗，胜利后即可进入洞窟。洞内地形复杂且野生宝可梦等级较高，建议队伍平均等级达到60级以上并携带充足回复道具。
华蓝洞内部采用多层迷宫设计，需按照特定路线移动。第一层从3号洞口进入，第二层切换至2号洞口，第三层选择1号洞口通往6号区域。每层均分布着岩石障碍，需提前掌握秘传技能怪力推动石块开路。部分区域需使用冲浪穿越水域，建议在队伍中配置水系或飞行系宝可梦应对地形需求。
洞窟最深处的核心区域可遭遇70级超梦。战斗前建议保存进度，并准备高级球或大师球。超梦拥有极高的特攻属性，可派出恶系或虫系宝可梦克制其超能力技能。若捕捉失败，退出洞窟重新进入可再次挑战，但需重复迷宫路线。
完成捕捉后，可通过洞内隐藏通道快速返回入口。华蓝洞是后期刷经验与获取稀有道具的关键地点，如剩饭和PP提升剂。需注意洞内NPC训练家会使用高等级阵容，建议优先击败他们以获取奖励并减少后续探索干扰。
